Instagram

A tudományos ismeretterjesztést is a missziónknak tekintjük! Ezért is vagyunk jelen a legnépszerűbb social media felületek egyikén, az Instagramon.

Szerinted van ennél hatékonyabb kommunikációs

Szerinted van ennél hatékonyabb kommunikációs eszköz?
***
Forrás:
Aronson, E., & Pratkanis, A. R. (1992). A rábeszélőgép. Élni és visszaélni a meggyőzés mindennapos mesterségével. Ab Ovo Kiadó, Budapest.
***
#pszichogram #kommunikacio #érdekesség #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

Te mennyire vagy tudatos médiafogyasztó? *** For

Te mennyire vagy tudatos médiafogyasztó?
***
Forrás: Krekó, P. (2018). Tömegparanoia: az összeesküvés-elméletek és álhírek szociálpszichológiája. Athenaeum Kiadó.
***
#pszichogram #fakenews #érdekesség #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

“A szavak valódi jelentéstartalma saját belső világunk egyedisége miatt nem egyforma. Ezért nagyon fontos az őszinteség, tisztázni kell, hogy jól értjük-e egymást.” – Bagdy Emőke
Ha tisztázzuk, ki mit ért egy-egy fogalom alatt, talán nem beszélünk majd el egymás mellett?
***
Forrás: Bagdy Emőke: Hogyan éljük túl a karácsonyt?
***
#pszichogram #őszinteség #szavak #idézet #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

Az éjszakai alvás segít a nappal tanult információk elraktározásában és növeli a kreativitásunkat is.
***
Forrás: Bódizs, R. (2000). Alvás, álom, bioritmusok. Medicina. Budapest.
***
#pszichogram #tanulás #érdekesség #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

“Az állandó stressz és aggodalom megviseli a

“Az állandó stressz és aggodalom megviseli a sejtjeinket, és felgyorsítja az öregedésüket. Ugyanilyen hatása van az állandóan elterelődő figyelemnek és az elme elkalandozásának, mégpedig a rágódás, gyötrődés mérgező hatásai miatt - a gondolataink ilyenkor az életünk gondjai körül járnak, de megoldani nem képesek azokat.” – Daniel Goleman
Ti mennyire tudjátok kontroll alatt tartani a figyelmeteket?
***
Forrás: Daniel Goleman:A meditáció tudománya, 155. oldal, HVG Kiadó
***
#pszichogram #stressz #figyelem #idézet #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

A technika előnye, hogy bárhol és bármikor alk

A technika előnye, hogy bárhol és bármikor alkalmazható.
***
Forrás: Jacobson., E. (1938). Progressive Relaxation. Chicago. Univ. of Chicago Press.
***
#pszichogram #stressz #érdekesség #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

“Ha megpróbáljuk kizárni az életünkből a f

“Ha megpróbáljuk kizárni az életünkből a fájdalmas tapasztalatokat, az csak még több problémához vezet. Hiába rejtjük a mélybe, a trauma ugyanúgy jelen van, sőt letagadva, eltemetve még sokkal nagyobb feszültséget okoz.” – Orvos-Tóth Noémi
Merjünk szembenézni a fájdalmas tapasztalatokkal is!
***
Forrás: Ficsor Benedek interjúja a Libri Magazin 2019/2. számában
***
#pszichogram #orvostóthnoémi #trauma #idézet #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

Ez a hétköznapokra és hétvégékre egyaránt érvényes.
Ki az, akinek még dolgoznia kell rajta?
***
Forrás: Stepanski, E. J., & Wyatt, J. K. (2003). Use of sleep hygiene in the treatment of insomnia. Sleep medicine reviews, 7(3), 215-225.
***
#pszichogram #alvás #érdekesség #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

“Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.” – Carl Gustav Jung
Te hiszel a sorsban?
***
Forrás: idézi: Orvos-Tóth Noémi D. Tóth Kriszta Elviszlek magammal c. műsorában (2019. október 30.)
***
#pszichogram #Jung #sors #idézet #pszichológus #tanácsadás #pszichológia #instahun #magyarinsta

Mutass többet Kövess minket

Kliensfogadási idő

Minden hétköznap:

08:00-20:00

Kapcsolat

E-mail:

info@pszichogram.hu

Kapcsolat

Telefonszám:

+36 (30) 120 69 57

Kapcsolat

Központi rendelő:

Horánszky u. 12,
Budapest 1085

Időpontot foglalok