Bősze Dóra dietetikus Pszichogram

A tested nem ellened dolgozik, csak meg kell tanulnod értelmezni a jelzéseit.

Dietetikusként tudományos evidenciákra építem a tanácsaimat, ugyanakkor fontos számomra a komplex szemlélet. A hormonrendszer, az emésztés, a stressz, az alvásminőség, a mozgás és a környezeti tényezők sem hagyhatók figyelmen kívül.

Célom, hogy a hozzám fordulók ne egy sablont, hanem valódi megértést és személyre szabott szakmai támogatást kapjanak. Mindig szem előtt tartom, hogy felesleges megszorítások nélküli, szélsőségektől mentes és fenntartható tanácsokat adjak.

Hiszem, hogy a táplálkozás nem csak kalóriák, makrotápanyagok és betartandó szabályok összessége, hanem az egyik legerősebb eszköz a prevenció területén és a gyógyulás támogatásában.

 

Főbb szakterületeim:

* PCOS,

* inzulinrezisztencia,

* endometriózis,

* pajzsmirigyproblémák,

* termékenység.

Képzések, képesítések

Okleveles élelmiszermérnök Msc

Szegedi Tudományegyetem Mérnöki Kar

Bővebb ismereteket szereztem az élelmiszeriparról és a gyártástechnológiákról, ami új nézőpontokat adott a táplálkozástudományra.

 

Dietetikus BSc

Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar

A dietetikus képzés nemcsak szakmai tudást adott számomra, hanem megerősített abban is, hogy a táplálkozás mennyire erős eszköz az egészség támogatásában. A gyakorlati tapasztalat pedig megtanított arra, hogyan lehet ezt a tudást az egyéni élethelyzetekhez, igényekhez és kihívásokhoz igazítva valódi segítséggé formálni.

Dietetikus

Natur Tanya Kft.

Mélyebb ismeretekre tettem szert a vitaminok és ásványi anyagok formáiról, hasznosulásáról, kombinálhatóságáról és célzott alkalmazásukról. Így, ha szükséges valamilyen kiegészítés nem ajánlok konkrét étrendkiegészítőket, inkább tudást adok át, hogy mit érdemes keresni a csomagoláson vagy az összetevők között.

 

Élelmiszerbiztonsági vezető

Suli-host Kft

Rálátást szereztem a közétkeztetés minőségbiztosítási, élelmiszerbiztonsági és higiéniai folyamataira.

 

Élelmezésvezető

Ciszterci Nevelési Központ

A napi menütervezés, alapanyag-gazdálkodás és speciális étrendi igények összehangolása során gyakorlati tapasztalatot szereztem abban, hogyan lehet a táplálkozástudományi elveket a mindennapi étkeztetésben is hatékonyan és fenntarthatóan megvalósítani.

Cikkek, publikációk

Kliens visszajelzések

köszönetnyilvánítás
0
Pszichogram anonim
„Dórát azért kerestem fel, mert bár vegetáriánus vagyok, éreztem, hogy az étrendem mégsem megfelelő. A célom a tartós fogyás volt, de kizárólag olyan életmódváltással, amely hosszú távon is fenntartható és nem egy gyors, tarthatatlan diéta. Már két hónapja dolgozunk együtt, és Dóra rengeteget segített! Kiválóan összeállította az étrendemet, figyelembe véve a vegetáriánus életmódomat. Nagyon hasznos tanácsokat kaptam, és ezeknek köszönhetően jelentősen látszik és érzem is a változást. Csak ajánlani tudom!”
28 éves
női páciens
Pszichogram anonim
„Az elmúlt évben fokozatosan elveszítettem a kontrollt az étkezésem felett. Naponta többször szenvedtem hőhullámoktól és rosszullétektől. Ha gyorsan ettem egy kis édességet, a tünetek enyhültek, de délutánra és estére farkaséhség és evésrohamok törtek rám. Hormonális problémák is fennállnak, emiatt az alvásritmusom felborult, és ízületi panaszaim is jelentkeztek. Elhatároztam, hogy jobban akarok lenni és egészségesebben élni, ezért szakemberhez fordultam. Körülbelül két hónapja kezdtem az új étrendet, és most sokkal jobban érzem magam: a ruhaméretem 1–2 számmal csökkent, de ami igazán fontos, hogy energikusabb vagyok. A rosszullétek megszűntek. Dóri étrendje könnyen elkészíthető és nagyon átgondolt. A mennyiségek elegendők, így egyáltalán nem éhezem, a családom is imádja az új fogásokat. Őszintén ajánlom mindenkinek!”
45 éves
női páciens
Pszichogram anonim
Dóra nagyon rugalmas, közvetlen és kellemes személyiség. Minden kérésemet figyelembe vette és minden kérdésemet megválaszolta. Soha nem láttam még szakembert ennyire felkészülni egy konzultációra. Látszik hogy nagyon lelkiismeretesen végzi a munkáját. Csak ajánlani tudom:) "
27 éves
női páciens
Pszichogram anonim
„Dórát endometriózisom és rendszertelen menzesz miatt kerestem fel. Pár napon belül kaptam is időpontot konzultációra, ahol Dóra hasznos tanácsokkal látott el és minden kérdésemre választ kaptam. Nagyon örülök, hogy rátaláltam. :)”
35 éves
női páciens

Kérdezzen kollégáinktól!

    Szakember
    bemutatkozó

    Név: Bősze Dóra

    Rendelő: BP. II. Frankel Leó út 49.

    Központi telefon: + 36 30 877 3201

    Végzettségdietetikus, élelmiszermérnök

    Típus: dietetikus

    Kliensfogadási naptár

    május 2026
    hét
    ked
    sze
    csü
    pén
    szo
    vas
    27
    28
    29
    30
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31

    Legyél a

    csapatunk tagja!

    Szakterületfiatal felnőttkor, krízisek, stressz