Miért van szükségünk alvásra? Alvás alapismeretek

Miért van szükségünk alvásra? Alvás alapismeretek

Miért van szükségünk alvásra? Alvás alapismeretek Életünk mintegy egyharmadát alvással töltjük. Az éjszakai pihenés nélkülözhetetlen szerepet tölt be a mindennapjainkban, nélküle nem tudnánk életben maradni. Ön mennyit tud az alvás szerepéről? Az alvást úgy...
Sztoikus mindennapok: Sztoikus gyakorlatok

Sztoikus mindennapok: Sztoikus gyakorlatok

Sztoikus mindennapok: Sztoikus gyakorlatok A gyakorlati bölcselők valódi gyakorlatokat adtak és adnak a kezünkbe, hogy az életünk – és ennek révén a világ maga – békés, kiegyensúlyozott és boldog lehessen. Negatív vizualizáció A negatív vizualizáció segít nekünk...