GÁL DÓRA
Pszichológus
Egyéni pszichológiai tanácsadás |
Minden ember egyedi, saját belső, összetett világgal és megannyi eltérő, igaznak vélt valósággal.
Az egyik legnagyobb bátorságot igénylő mozzanatnak tartom, amikor az ember felismeri, hogy segítségre van szüksége, majd segítséget kér. Munkám során megtiszteltetésnek élem meg, hogy kölcsönösen együttműködve, empátiával és megértéssel kísérhetem azt, aki felelősséget vállalva tetteiért úgy dönt, támogatást kér. A személyes fejlődés része, hogy az ember megtanul határt szabni és képviseli önmagát, ehhez pedig fontos lépés az egészséges önbecsülés és megfelelő kommunikációs formák alkalmazása. Ezekben a témákban és munkahelyi, magánéleti elakadásokkal várom a hozzám fordulókat.
Képzések, képesítések
Williams Életkészségek
Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság
A képzés során tanultak által olyan készségek használatát sajátítottam el, melyek segítenek a belső feszültségek oldásában, a hatékony kommunikációban és a munkahelyi kihívásokra való felkészülésben. Ezáltal mindebben a klienseimet is aktívan tudom támogatni.
Asszertív Kommunikáció Tréning
Jekkel Tréning Betéti Társaság felnőttképző
A tréningen az asszertív kommunikációhoz szükséges alapokra tettem szert, amelyet a klienseimmel való munkában is alkalmazok.
Okleveles pszichológus
Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Szervezet- és társadalompszichológia szakirányon szereztem ismereteim alapját az emberi viselkedésről és a mentális folyamatokról. Ebből adódóan fontosnak tartom, hogy egy-egy elakadásnál az élethelyzeteket összefüggések után kutatva tágabb kontextusba helyezve is szemléljem.
Viselkedéselemző
Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Szakmám alapjait az alapképzésben eltöltött három év során fektettem le.
Szakmai tapasztalat
Pszichológus
Pszichogram
A Pszichogram munkatársaként egyéni pszichológiai tanácsadást végzek, mely során munkahelyi és magánéleti témákban, valamint online és személyes formában egyaránt lehet hozzám fordulni.
Szervezetfejlesztő tanácsadó, tréner
Szabadúszó
Szervezetfejlesztői munkám során számos tapasztalatot szereztem az elakadások és kihívások kezelésében, ami által hatékonyan tudok segíteni a nehézségekkel való megküzdésben. Egyéni tanácsadásban szem előtt tartom, hogy az ember egy összetett rendszer részét képezi, melynek figyelembe vétele olyan megoldáshoz vezethet el, ami az élet több területén is pozitív változást eredményezhet.
Pszichoedukáció
Mélylevegő Projekt
A Mélyvelegő Projekt vezetőségében szerzett tapasztalataim által széleskörű tudásra tettem szert mentális egészséghez kötődő elméleti és gyakorlati témákban, melyek segítenek abban, hogy klienseimet hatékonyan támogassam saját érzéseik és gondolataik elfogadásában, szabályozásában.
HR tanácsadó
Randstad Hungary
Az aktív figyelem és megértés központi szerepet játszottak munkám során, hogy az egyéni preferenciákat figyelembe véve a legmegfelelőbb pozíciót segítsek megtalálni jelöltjeim számára. Ezeket a készségeket minden egyes tanácsadási folyamatba magammal viszem, hogy a hozzám fordulókat is hatékonyan segíthessem az életükben és karrierjükben előre lépni.
Cikkek, publikációk
- Gál, D. & Csordás, G. (2024). A Job Crafting Skála magyar változata. Magyar Pszichológiai Szemle
- Gál, D. (2022). Meddig tart az empatikus vezető? [Interview by D. Takács]. Forbes.
- Gál, D., & Pető, D. (2022). Hogyan éljük túl az inflációs szorongást? [Interview by D. Takács]. Forbes.
- Gál, D. (2020). Koronavírus: Miért hiszünk az összeesküvés-elméletekben? Pszinapszis. Budapest.
- Mélylevegő Projekt. (2022). Öntöző. Libertine Könyvkiadó. Budapest.
Pszichológusaink kliensfogadási ideje
Minden hétköznap:
08:00-20:00
bejelentkezés alapján!
Kapcsolat